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유독한 옷은 어떻게 서서히 우리 몸을 망가뜨리는가올든 위커 옮긴이의 글p9."옷장 속 '침묵의 봄'이라고 생각하시면 될 듯 해요." 프롤로그p28.패션 제품은 나나 여러분이 취급 허가증 없이 구입할 수 있는 소비재 중 가장 복잡하고 다층적인 화학적 프로필을 갖고 있었다. 옷이나 액세서리를 만들고, 가공하고, 직조하고, 염색하고, 마무리하고 또 조립하는 데에는 여러 가지 화학물질이 사용된다. 이 연쇄적 공정의 각 단계는 의도했든 의도하지 않았든 간에 우리가 잠을 잘 때나 땀을 흘릴 때, 살아 있는 매일 매 순간 사용하는 무럭ㄴ에 화학 잔류물을 남길 수 있다. 1부. 탄광 속의 카나리아1장. 위급 상황하늘에서 울리는 독성 경보p49.폴리에스테르로 만든 안감과 주머니, 울 혼방의 방한 재킷, 면 셔츠와 스카프..

조해진 문장을 얹으며, 미래에 꺼내 쓸 빛을 품은 소설김혼비 / 에세이스트p5. 아끼는 단어들을 차곡차곡 모아두는 마음속 사전에서 오랜만에 '애일(愛日)'이라는 단어를 꺼냈다. '사랑해야 할 햇빛'이라는 멋진 비유로 '겨울의 낮'을 뜻하는 이 단어는 '매일을 아낀다'로 해석되면 '부모를 보살필 수 있는 날이 적은 것이 안타까워 하루라도 더 정성껏 모시려고 노력함'을 뜻하기도 한다. 1부. 동지 / 冬至 p9.시간이 담긴 그릇.......잠든 엄마를 내려다보며 나는 생각했다.사람의 몸은 시간이 담긴 그릇 같다고.p14.한사람의 부재로 쌓여가는 마음이 집이 된다면 그 집의 내부는 너무도 많은 방과 복잡한 복도와 수많은 계단으로 구성되어 있으리라. 수납공간마다 물건들이 가득하고 물건들 사이 거울은 폐허의 땅을..

The Wealthy Gardener / 어떻게 살아야 부자가 되는지 묻는 아들에게존 소프릭* 윌북 / 이한이 옮김 Lesson 4-26. 의지 / Intention의지 : 한 사람이 가장 중요하게 초점을 두고 있는 것p210.끝까지 해내라. 결승선까지 자신의 의지를 불태우라. Lesson 4-27. 명상 / Meditation명상 : 고요 속 깊은 깨달음p213.우리에게는 모두 '원숭이 마음(monkey mind)'이 있다는 것이다. 원숭이 마음은 불교에서 사용하는 단어로, 불안정하고 혼란스러운 상태를 말한다.p214.만약 시간이 날아가는 것처럼 느낀다면, 그건 게으르고 무심한 상태라는 신호다.p214.고용 속에서 평정과 지혜를 발견했다. Lesson 4-28. 마음 챙김 / Mindfulness마음 ..

The Wealthy Gardener / 어떻게 살아야 부자가 되는지 묻는 아들에게존 소프릭* 윌북 / 이한이 옮김 추천의 글. '부' 대신 '부의 말'을 물려주는 일존 리 (전 메리츠 자산 운용 대표)p7.이 책에 따르면 부자는 '경제적 자유를 얻은 사람'이다. 1부. 정원 일 배우기1장. 매일의 씨앗Lesson 1-1. 부를 추구하라 / Seek Prosperity부: 경제적 안정, 돈 걱정 없이 사는 삶p14.하루하루는 모두 하나의 씨앗과도 같다.p14.... 인생에서 가장 중요한 것은 삶을 대하는 정신적 태도다. 한 사람의 인생을 책에 비유하면, 매 쪽에 담긴 용기 있는 결정에 따라 그 사람의 인생도 달라진다.p15.돈과 시간이 없으면 자기 인생을 뜻대로 살아갈 수 없게 돼.p18....부유한 인..

폴 블룸* 알에이치코리아 / 김태훈 옮김사실 고통스러워서 선택한 책인데, 예상하지 못한 고통(?)의 종류에 대한 내용이 있어서 당황하기도 했다. 그래서 제목에 낚여(?) 선택했지만... 완독한 내가 대견하다.(★) 개인 생각 및 의견 * , 폴 블룸 추천사. 끝내 파괴되지 않는 애틋한 존재들 / 김지수p8.우리는 행복한 순간마을 기억하고 싶어 하지만, 고난을 빼고 인간의 인생을 설명할 길은 없다. 행복의 얼굴은 대체로 비슷하지만, 불행의 얼굴은 다 미묘하게 다르니까.p10.그럼에도 불구하고 안락한 삶과 의미 있는 삶의 균형을 맞추기 위해 끝없이 노력하기에, 인간은 얼마나 애틋한 존재인가. 서문. '행복한' 삶이라는 환상* , 미하이 칙센트미하이 (Mihaly Csikszentmihalyi)* , 빅터 프..

헤더 크리스털 (Heather Christle)추천사. 나만의 울음 지도를 그린다면 어떤 모습일까이다혜 (씨네리 기자, 작가)p5.개인의 비극은 울음이라는 형태로 외부에 알려지곤 한다. 하지만 인간은 울면서 태어나고, 울음이 슬픔만을 의미하는 것은 아니기 때문에, 은 슬픔의 사전이 아니라 마음이 혹은 몸이 크게 출렁인 순간들을 수집한 책이 된다. 작가노트p11.지금까지 내가 한 번이라도 울었던 모든 장소를 지도로 그려보면 어떤 모습일까, 하는 실없는 생각이 떠오른 것은 5년 전의 일이다. 본문p15.울음은 길이가 중요하다.p16.하지만 대부분의 경우 사람들은 우는 사람에게 연민을 보인다. 앞서 말한 연구에서는 그러한 연민 반응의 하위 항목으로는 "위로의 말, 위로의 팔, 공감'을 들었다. 이 중 위로의 ..

폐허를 걸으며 위안을 얻다제프 다이어 프롤로그p9. 이 책에 적은 일들은 모두 실제로 있었던 일이지만, 그중 몇몇은 내 머릿속에서만 일어났다. 마찬가지로, 이 책에서 일어나지 않는 일들 역시 내 머릿속에서만 일어나지 않았을 뿐이다.(★) 사실과 허구 사이에서 갈팡질팡할 것을 예감하게 하는 작가의 말이다... 쇠락과 몰락로마 사람들의 연극하듯 사는 삶p29.할 일은 점점 줄어들었다. 아마도 무언가를 할 수 있는 에너지가 내 안에서 점점 줄어들고 있었기 때문일 것이다. 무언가를 끝까지 마치는 일이 갈수록 어려워졌는데, 그 역시 끝까지 해볼 만한 일들이 줄어들고 있었기 때문이다.p32.나에게는 목적도 방향도 없고, 내가 원하는 것이 무엇인지에 대해서도 이삼십대 때보다 훨씬 적게 생각한다는 것, 나 스스로 빠른..

빈곤과 청소년, 10년의 기록강지나 들어가며p6.가난을 겪는 학생들의 삶에서 공부나 성장은 우선순위가 아니었다. 어른들이나 학생들이나 자신의 생존과 안전의 욕구를 위해서 공동체의 질서나 문화는 쉽게 무시되었고 공동체서잉 사라진 곳에서는 '정의'나 '교육'의 논리보다는 '힘'의 논리가 횡행했다. "미래를 생각하면 정말 어두워요"우울을 견디는 삶, 소희p16.소희의 우울함은 누군가가 자신의 이야기를 들어주고 공감해주고 자신을 잡아주고 힘든 삶에 도움을 주었으면 하는 절박함 속에 있었다.p21.소희네 가족은 가난이 대물림되는 양상을 잘 보여준다. 조부모의 가난과 병력이 부모의 양육 조건을 부실하게 해서 어머니는 교육과 돌봄이 결핍된 성장기를 보냈다. 그 결과 어머니는 학력과 노동 능력이라는 사회적 기반을 얻지..

The Call of Character마리 루티 머리말p10.결과적으로 이 책에 어떤 목표가 있다면, 전문화된 학술 용어를 빌리지 않고 인간의 삶이 얼마나 복잡한가에 대해 충실히 설명하는 것이다.우리 문화 속에서 소위 말하는 좋은 삶이란 무엇인가라는 주제로 논의가 펼쳐질 때, 우리 문화가 취하고 있는 논조에 반박하기 위해서 이 책은 세 가지 반론을 제시한다. 첫번째로 진정한 자기 수련이란 인간의 본질적인 핵심을 기르는 것이 아니라, 끊임없이 변모하는 우리의 정체성에 계속해서 새로운 면모를 더해 가면서 이 세상을 살아가는 것이라고 주장한다. (중략) 두번째로 마음의 평정을 갖고자 하는 우리의 소망은 대체로 비현실적일 뿐 아니라, 어쩌면 다소 바람직하지 않다고 주장한다.p11.세번째로 나는 인간의 욕망에는 ..

김경일 프롤로그. '적정한 삶'을 위한 여정p5.스스로 만족스러울 때 인간은 비로소 하던 일을 멈춘다. 만족이야말로 인간을 쉬거나 다른 행동을 할 수 있게 만들어 주는 꽤 효율적인 제동 장치인 셈이다.p9. 다양한 경험이 만족감을 발달시키고 발달된 만족감은 하던 일을 마무리하고 다른 것을 시작할 수 있는 계기가 된다. 제1장. 감정에 집중하다결정의 순간, 감정에게 묻다p21.감정이 왜 중요한가. 결론부터 말하자면, 인간이 내리는 모든 결정은 감정 없이는 불가능하기 때문이다. 아무리 이성적이고 합리적인 과정을 통해 내린 결정이라 하더라도 그것은 결국 보이지 않게 감정이 개입한 결과다. 교통사고를 당한 뇌의 고통p33. 지금 혹시라도 마음이 아프다면 나 자신을 환자처럼 대해 주면 좋겠다. 편안한 자리를 깔아..