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신디 결혼을 공부해야 하는 이유 1) 결혼 개념의 변화 : 사람이 중요 ("어쨌거나 개를 키우는 것보다 낫다"는 마음으로 결혼한 다윈 2) 삶의 질 : 부부는 가족 & 낭만 관계 3) 생존을 위한 애착대상 4) 내 아이의 행복 : 부부싸움은 아동학대 5) 갈등은 해결이 아닌 관리의 문제 세가지 실천 1) 듣기 싫은 소리 한번, 좋은말 최소 다섯번 이상 2) 이혼으로 가는 4가지 독: 비난, 경멸, 방어, 담 쌓기 >> 자제 필요 3) 작은 순간을 놓치지 말기 비폭력대화 1) 관찰 : 내가 지금 보고 들은 건 뭐지? 2) 감정 : 지금 내 감정은 어떻지? 그런데 내가 왜 이런 감정을 느끼는 걸까? 3) 욕구 : 내 안에 어떤 욕구가 좌절됐기에 이런 기분이 들지? 내가 원하는 건 뭐지? 4) 부탁 : 내가 ..